En måte å se på og støtte endring

Gestaltmetoden er bygget på filosofiene eksistensialsme og fenomenologi samt gestaltpsykologi. Metoden tar i bruk en ikke-dømmende holdning. Dette betyr at de som jobber ut fra en gestalttilnærming, vet at endring skjer ved å utforske det som er, fremfor å forsøke å tvinge frem en endring. Dette heter den paradoksale endringsteori. Hør hvordan vår professor Vikram Kolmannskog beskriver dette i hans podkast om endring.

De idéene og atferdsmønstre som var brukbare den gang, hjalp oss til å overleve. I dag virker de ofte ufruktbare når vi tar dem i bruk automatisk. Gjennom å tilegne oss nye erfaringer, kan vi korrigere mønstrene til produktiv atferd. Utdanningene våre gir på denne måten to fordeler: Studenter tilegner seg viktig kompetanse som kan anvendes profesjonelt, og de blir bedre kjent med og utvikler seg selv.

Gestaltmetoden er bygget på filosofiene eksistensialsme og fenomenologi samt gestaltpsykologi. Metoden tar også i bruk en ikke-dømmende holdning. Dette betyr at de som jobber ut fra en gestalttilnærming, vet at endring skjer ved å utforske det som er, fremfor å forsøke å tvinge frem en endring. Dette heter den paradoksale endringsteori. 

Les hvor vår professor Vikram Kolmannskog beskriver dette i hans bok Den tomme stolen.

I vesten er gestalt en svært utbredt metode, både innen psykoterapi, undervisning, konflikthåndtering, ledelse og organisasjonsutvikling.

Se en videosnutt som forklarer gestaltterapi her.

Image: © Inge van der Drift / BONO 2015