En måte å se på og støtte endring

Gestaltmetoden er bygget på filosofiene eksistensialsme og fenomenologi samt gestaltpsykologi. Metoden tar i bruk en ikke-dømmende holdning. Dette betyr at de som jobber ut fra en gestalttilnærming, vet at endring skjer ved å utforske det som er, fremfor å forsøke å tvinge frem en endring. Dette heter den paradoksale endringsteori. Hør hvordan vår professor Vikram Kolmannskog beskriver dette i hans podkast om endring og beskriver dette i hans bok Den tomme stolen.

De idéene og atferdsmønstre som var brukbare den gang, hjalp oss til å overleve. I dag virker de ofte ufruktbare når vi tar dem i bruk automatisk. Gjennom å tilegne oss nye erfaringer, kan vi korrigere mønstrene til produktiv atferd. Utdanningene våre gir på denne måten to fordeler: Studenter tilegner seg viktig kompetanse som kan anvendes profesjonelt, og de blir bedre kjent med og utvikler seg selv.

I vesten er gestalt en svært utbredt metode, både innen psykoterapi, undervisning, konflikthåndtering, ledelse og organisasjonsutvikling.

Se en videosnutt som forklarer gestaltterapi her.

Image: © Inge van der Drift / BONO 2015