Kom som du er
Livet bringer perioder der noe kan føles uklart, smertefullt, fastlåst eller i endring. Kanskje står du ved et veiskille, kjenner på uro, utmattelse eller savner kontakt med deg selv. Noen ganger trenger vi støtte – et selskap på livets vei, et sted å stoppe opp og et menneske å utforske dette sammen med.
I terapi handler det ikke om “riktig” eller “galt”, men om å bli mer bevisst på egne erfaringer og behov. Sammen kan vi utforske det som er ubevisst, se mønstre som påvirker deg, og finne nye måter å møte livet på. Målet er ikke å bli en annen, men å komme nærmere den du allerede er.
Min mangeårige meditasjonspraksis hjelper meg å være til stede i møtet, slik at du kan utforske deg selv i et trygt og levende rom. Temaer som står meg nær, er identitet, tilhørighet, angst, omstilling, karriereendring og samlivsbrudd. Men Jeg møter mennesker i ulike livssituasjoner – fra kriser og livsendringer til et ønske om vekst og dypere selvforståelse.
Jeg tilbyr samtaler på norsk, engelsk og polsk.